{"id":17,"date":"2015-04-27T12:26:32","date_gmt":"2015-04-27T12:26:32","guid":{"rendered":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/?page_id=17"},"modified":"2025-04-25T16:31:25","modified_gmt":"2025-04-25T16:31:25","slug":"angebotkosten","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/?page_id=17","title":{"rendered":"Angebot\/Kosten"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Yoga Gruppenkurs (maximal 6 Teilnehmende)<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Kurstag\/Zeiten: Dienstag<br \/>Kurs a.) 18.00 \u2013 19.15 h<br \/>Kurs b.) 19.30 \u2013 20.45 h<\/p>\n<h4><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Yoga Gruppenkurs 2. Quartalskurs<\/strong><\/span><\/h4>\n<table width=\"481\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top&quot;\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top&quot;\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<td valign=\"top\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-size: inherit;\">Das Einsteigen in einen laufenden Kurs ist jederzeit nach Voranmeldung m\u00f6glich.<\/span><b style=\"font-size: inherit;\"> <\/b><span style=\"font-size: inherit;\">Das Angebot gilt f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene. <\/span><strong style=\"font-size: inherit;\">F\u00fcr R\u00fcckfragen stehe ich gerne zur Verf\u00fcgung.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c4nderungen des Kursangebotes bleiben vorbehalten.<\/p>\n<p><b>Kursort: im Herzen von St\u00e4fa!\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Raum Muvimento, Dorfstrasse 2\/Weierstrasse 2, CH-8712 St\u00e4fa<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>M\u00f6gliche Ziele von\u00a0Yoga Gruppenunterricht:<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Erlangen von mehr Beweglichkeit und Kr\u00e4ftigung<\/li>\n<li>Entspannung, zur Ruhe kommen, Stress reduzieren<\/li>\n<li>K\u00f6rper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken erlernen<\/li>\n<li>M\u00f6gliche Linderung von Schmerzen durch sanfte Bewegungen, beispielsweise bei R\u00fccken- oder Gelenksbeschwerden<\/li>\n<li>Mit sich selber in Kontakt kommen<\/li>\n<li>Konzentrationsf\u00e4higkeit steigern<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span style=\"line-height: 1.5;\">Yoga Schnupperangebot<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>Um die positive Wirkung von Yoga zu erfahren, empfehle ich, gen\u00fcgend Zeit einzuplanen um ein paar Stunden zu schnuppern.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">Yoga individuell &#8211; Yoga therapeutisch: die pers\u00f6nliche Yogapraxis<\/span><\/h3>\n<p>Das Yoga individuell richtet sich an all die Personen mit ganz speziellen Bed\u00fcrfnissen, W\u00fcnsche, Einschr\u00e4nkungen oder Beschwerden. Diese Art von Begleitung hat den grossen Vorteil, dass das \u00dcbungsprogramm individuell an die Person und deren W\u00fcnsche angepasst werden kann.<\/p>\n<p>Das \u00dcbungsprogramm wird schriftlich auf einem Papier festgehalten und kann somit zu Hause selbst\u00e4ndig ge\u00fcbt werden. In der Regel sind dies Sequenzen von ca. 15 &#8211; 20 Minuten, welche ein paar Mal pro Woche ge\u00fcbt werden und somit auch gut in den Alltag eingebaut werden k\u00f6nnen. Nach ein paar Wochen wird das Ge\u00fcbte \u00fcberpr\u00fcft und entsprechende Anpassungen vereinbart.<\/p>\n<p>Yoga individuell\u00a0ersetzt keinen Arztbesuch, sondern eignet sich als Erg\u00e4nzung.<\/p>\n<h4>M\u00f6gliche Ziele von Yoga individuell &#8211; Yoga therapeutisch<\/h4>\n<ul>\n<li>Erlangen von mehr Beweglichkeit und Kr\u00e4ftigung<\/li>\n<li>Sanfter Einstieg und Aufbau nach k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen<\/li>\n<li>Entspannung, zur Ruhe kommen, Stress abbauen<\/li>\n<li>K\u00f6rper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken erlernen<\/li>\n<li>M\u00f6gliche Linderung von Schmerzen durch sanfte und angepasste Bewegungen<\/li>\n<li>Besserer Umgang mit Schmerzen und Leiden<\/li>\n<li>Konzentration und Klarheit<\/li>\n<li>Sich selber und anderen Menschen gegen\u00fcber mehr Achtung entwickeln<\/li>\n<li>Regelm\u00e4ssiges \u00dcben und individuelle Begleitung<\/li>\n<li>Gesund bleiben<\/li>\n<li>Yoga-Privatunterricht<\/li>\n<\/ul>\n<h6><span style=\"color: #99cc00; font-size: 1.4em;\">Yoga Privatunterricht: die pers\u00f6nliche Yogapraxis<\/span><\/h6>\n<ul>\n<li>Yoga-Privatunterricht: Sie m\u00f6chten gerne Yoga \u00fcben, f\u00fcr sich alleine, nicht in einer Gruppe.<\/li>\n<li>Die \u00dcbungen werden dabei auf Ihre individuellen Bed\u00fcrfnisse und M\u00f6glichkeiten angepasst.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Termine nach Vereinbarung: <a href=\"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/?page_id=59\">Kontaktformular<\/a><\/p>\n<p>Das Angebot gilt f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Gruppenkurs (maximal 6 Teilnehmende) Kurstag\/Zeiten: DienstagKurs a.) 18.00 \u2013 19.15 hKurs b.) 19.30 \u2013 20.45 h Yoga Gruppenkurs 2. Quartalskurs \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/?page_id=17\">Weiterlesen &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17"}],"version-history":[{"count":169,"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":813,"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions\/813"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/freude-am-yoga.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}